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• 私を高める言葉を探そう♪

  
  こんにちは、MANAです＾＾ 前回（9/27）のライブ配信で『自分のエネルギーを高める言葉』について話しましたが、 これ、そこから数日経った今も自分のエネルギーが落ちなくて凄い効果的だなって感じています。 （しかも今はP

• 事実は1つ。解釈は自分次第。

  
  この記事について。 高校時代に好意を寄せていた人に連絡してみた件について、 当日はうんともすんともというかメッセ自体開いてないんじゃ？ってぐらい何も音沙汰がなかったのですが、 ナント次の日にお返事が来ました。 （来ると思

• セルフ・コンパッションの実践。

  
  こんにちは、MANAです＾＾ 昨日購入した本が、なんかいい感じな気がするのでご紹介させてください♪ （まだ1/3しか読んでないけど。笑） マインドフル・セルフ・コンパッション入門『自分を思いやるレッスン』 『セルフ・コン